Plus de temps… Lorsque le confinement a été annoncé pour éviter la propagation du Coronavirus, je me suis d’abord dit que je n’allais pas pouvoir honorer les rendez-vous commerciaux que j’avais planifiés et que cela allait fortement impacter mon CA. Et j’ai décidé de mettre en place des cessions de téléconférences pour échanger avec mes [...]
Interview de Laurence Vernay, présidente FCE (Femmes Chefs d'Entreprises) Pays de Loire https://youtu.be/s19Ruhivj84 Laurence Vernay et Sophie Herrault - Comment trouver un équilibre de vie Cliquez sur ce lien si la vidéo ne s'affiche pas correctement : https://youtu.be/s19Ruhivj84 Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo Comment trouver son équilibre entre vie professionnelle et personnelle [...]
Interview de Michel Brochu, dirigeant de l'atelier Isac (Menuiserie et construction bois) https://youtu.be/1206teVegsE Vivre l'instant présent pour être avec les autres Si le lien ne fonctionne pas, cliquez ici. Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Vivez le moment présent (0’52) Soyez acteur d’échanges d’évolution (1’25) Captez l’énergie et l’information de l’instant (2’55) [...]
Atelier en ligne : Mercredi 20 Mars 2019 de 14h à 15h "Dépêche-toi ! " Si cette phrase rythme votre quotidien et vos actions, que vous vous reconnaissez à travers ce message (ou si vous pensez que vous êtes trop "speed") et que vous souhaiteriez pouvoir vous en libérer, alors cet atelier collectif est fait [...]
Interview de Michel Brochu, dirigeant de l'atelier Isac (Menuiserie et construction bois) https://youtu.be/D_jBydVoL0o Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Comment la renonciation permet-elle le choix ? (0'51)4 conseils pour gérer ses priorités (1'36) Interview de Michel Brochu, dirigeant de l'atelier Isac, société de menuiserie et construction bois, (www.atelier-isac.fr) par Sophie Herrault - [...]
Pouvons-nous être efficace en traitant deux tâches en même temps ? Dans un précédent article (Pouvons-nous faire deux choses à la fois), je vous indiquais que le cerveau a une « période réfractaire psychologique » qui correspond au délai nécessaire pour passer d’une tâche à une autre. Ce temps, même extrêmement bref, s’ajoute à celui dont vous avez [...]
Les défauts du perfectionnisme Combien d’entre vous sont perfectionnistes, que ce soit envers vous-mêmes, au travers de ce que vous faites ou envers les autres ? Petit rappel de ce que vous vous empêchez de faire et d’être en persistant dans cette voie ! Liste de ce que la perfection vous empêche de réaliser... Difficulté pour gérer [...]
À la rentrée de septembre, la question qui revient le plus souvent est : Qu’as-tu fais pendant tes vacances ? J’ai rencontré quelqu’un qui m’a avoué avoir peu envie d’en parler. « Ce que j’ai fait n’est pas intéressant ! » m’a-t-il dit. Cela m’a interpellé. A y regarder de plus près, c’est ce que vous avez retiré de cette [...]
Pourquoi la question de la performance revient-elle souvent ? Parce qu’elle est au cœur de notre gestion du temps et donc de ce que nous allons réaliser dans l’intervalle que nous nous sommes donné. Quelques clés pour devenir plus performant : Définissez vos priorités et restez focalisés dessus. Entraînez-vous : plus vous pratiquez, plus vous allez vite dans [...]
C’est le temps des bonnes résolutions et comme bon nombre d’entre nous, peut-être avez-vous pris de grandes décisions. Mais comment être sûr qu’elles tiennent dans la durée ? Voici quelques questions à vous poser avant de vous « emballer » : Avez-vous évalué le prix à payer de vos actions (temps, stress, coût financier, émotionnel et psychologique) ? Quels sacrifices [...]