performance

Multitâche et performance

Par |2019-01-07T12:43:23+01:00janvier 8th, 2019|Catégories : Action, temps|Mots-clés : , , |

Pouvons-nous être efficace en traitant deux tâches en même temps ? Dans un précédent article (Pouvons-nous faire deux choses à la fois), je vous indiquais que le cerveau a une « période réfractaire psychologique » qui correspond au délai nécessaire pour passer d’une tâche à une autre. Ce temps, même extrêmement bref, s’ajoute à celui dont vous avez [...]

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Comment être plus performant ?

Par |2017-06-27T17:11:51+01:00juillet 11th, 2017|Catégories : Action|Mots-clés : , , , , |

Pourquoi la question de la performance revient-elle souvent ? Parce qu’elle est au cœur de notre gestion du temps et donc de ce que nous allons réaliser dans l’intervalle que nous nous sommes donné. Quelques clés pour devenir plus performant : Définissez vos priorités et restez focalisés dessus. Entraînez-vous : plus vous pratiquez, plus vous allez vite dans [...]

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