Sophie Herrault vous souhaite un joyeux Noël et d'agréables fêtes de fin d'année. Que cette période de fêtes soit l'occasion pour chacun de vous de vous coocooner, de passer du temps avec ceux que vous aimez et de prendre une grande bouffée d'oxygène (fraîche !) pour démarrer une nouvelle année avec le plein d'énergie. Pour [...]
Les pièges émotionnels des attentes Vous arrive-t-il d’être frustré parce que vos demandes ne sont pas entendues ? Combien de fois avez-vous été déçu parce qu’une personne n’avait pas fait ce que vous attendiez d’elle ? Lorsque vous ÊTES dans l’attente, vous perdez la possibilité d’être acteur de votre vie. Les décisions, les actions sont entre les [...]
Question sans réponse ? Vous ne trouvez pas de réponses à vos questions ? Utilisez ce qui est appelé le « modèle comme si » en Programmation Neurolinguistique (PNL) : formulez vos questions au conditionnel. Et si vous saviez, cela pourrait ressembler à quoi ? Et si vous pensiez différemment, quelles autres réponses pourriez-vous obtenir ? Et si c’était possible, comment [...]