Ce que vous allez découvrir dans cette interview L'enthousiasme, un super pouvoir – Pour cultiver les instants magiques 1) Présentation de Ida Junker, coach et autrice (1’10) 2) Pourquoi s'enthousiasmer à propos de l'enthousiasme ?! (2’25) 3) La formule magique de l'enthousiasme (4’35) 4) Ses manifestations et symboliques (9’32) 5) Comment se réapproprier l'enthousiasme (15'06) [...]
La bande-annonce et ses indices Notre prochain RDV aura lieu le 10 septembre 2026. Je vous laisse découvrir la bande-annonce, où j'ai glissé quelques indices... La thématique porte sur un sujet associé au bien-être. Le lien vers la bande annonce... Pensez à vous abonner à la chaîne "Sophie Herrault - Générateur de possibles" pour être [...]
Intervention sur le thème de la santé mentale J’aurai le plaisir d’intervenir lors d’une table ronde sur la santé mentale organisée par les étudiants de CESACOM Nantes, le 10 juin prochain. Cet événement a pour objectif de sensibiliser aux enjeux de la santé mentale à travers trois grandes thématiques : - Le stress et l’anxiété [...]
Intervention sur le thème de la santé mentale J’aurai le plaisir d’intervenir lors d’une table ronde sur la santé mentale organisée par les étudiants de CESACOM Nantes, le 10 juin prochain. Cet événement a pour objectif de sensibiliser aux enjeux de la santé mentale à travers trois grandes thématiques : - Le stress et l’anxiété [...]
Ce que vous allez découvrir dans cette interview Ménopause, une seconde vie - Pour renaître à soi1) Présentation de Anne Mottet, naturopathe (1'10)2) Les mythes sur la ménopause (2'00)3) Typologie des symptômes (5'15)4) Comment renaître à soi et bien vivre cette transition (9'00)5) Conseil en termes d'hygiène de vie lors de cette période (16'25)6) Le [...]
La bande-annonce et ses indices Notre prochain RDV aura lieu le 17 septembre 2024. Je vous laisse découvrir la bande-annonce, où j'ai glissé quelques indices... La thématique porte sur le bien-être. Le lien vers la bande annonce... Pensez à vous abonner à la chaîne "Sophie Herrault - Générateur de possibles" pour être notifié des prochaines [...]
Interview de Hilda Hamoui, énergéticienne et praticienne en hypnose spirituelle https://youtu.be/Ye91sGC1ya8 Si le lien ne fonctionne pas, cliquez ici : accéder à la vidéo. Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : En quoi consiste une méditation guidée ? (0'49)Différences entre méditation guidée et hypnose (5'23)Ce qu’apportent les méditations guidées (6'16)Pourquoi privilégier ce type [...]
Que faire quand on s’ennuie ? Comment se débarrasser de cette impression d’être tout mou, de ne pas avoir d’énergie ? Comment dépasser la flemme qui s’empare de nous dans ce cas ? Quand motivation et énergie nous font défaut La principale problématique de l’ennui, c’est qu’il nous place dans un état duquel nous avons dû mal à [...]
Je vous souhaite de profiter de cet été pour vous ressourcer pleinement. Pour ceux d'entre vous qui ont déjà pris leurs vacances, il vous reste encore le soleil et les soirées barbecue. Amusez-vous bien ! Je vous retrouve le 21 août avec une vidéo dans laquelle je vous partage un outil pour gérer les émotions. [...]
Combien de fois avez-vous été malade ou eu des problèmes physiques (mal de dos, rage de dents, tendinite, grippe…) ? Avez-vous alors cherché à faire des parallèles avec ce que vous viviez ? Nombre de situations trouvent un écho dans votre corps, souvent le dernier messager pour vous permettre de prendre conscience qu’un changement dans votre vie [...]