Interview de Hilda Hamoui, énergéticienne et praticienne en hypnose spirituelle https://youtu.be/Ye91sGC1ya8 Si le lien ne fonctionne pas, cliquez ici : accéder à la vidéo. Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : En quoi consiste une méditation guidée ? (0'49)Différences entre méditation guidée et hypnose (5'23)Ce qu’apportent les méditations guidées (6'16)Pourquoi privilégier ce type [...]
Que faire quand on s’ennuie ? Comment se débarrasser de cette impression d’être tout mou, de ne pas avoir d’énergie ? Comment dépasser la flemme qui s’empare de nous dans ce cas ? Quand motivation et énergie nous font défaut La principale problématique de l’ennui, c’est qu’il nous place dans un état duquel nous avons dû mal à [...]
Je vous souhaite de profiter de cet été pour vous ressourcer pleinement. Pour ceux d'entre vous qui ont déjà pris leurs vacances, il vous reste encore le soleil et les soirées barbecue. Amusez-vous bien ! Je vous retrouve le 21 août avec une vidéo dans laquelle je vous partage un outil pour gérer les émotions. [...]
Combien de fois avez-vous été malade ou eu des problèmes physiques (mal de dos, rage de dents, tendinite, grippe…) ? Avez-vous alors cherché à faire des parallèles avec ce que vous viviez ? Nombre de situations trouvent un écho dans votre corps, souvent le dernier messager pour vous permettre de prendre conscience qu’un changement dans votre vie [...]
C’est Noël… Souriez, rêvez, donnez, partagez, faites des vœux ! Le temps est venu de croire en la magie des jours de fête ! En cadeau, voici le bêtisier 2017 : Tout ce que vous n'avez pas vu sur la chaîne YouTube "Sophie Herrault-Générateur de possibles" ;-) Joyeux Noël à tous et à toutes !
Comment gérez-vous le stress « négatif » ? Existe-t-il des moyens de réduire la pression qu’il induit ? Le stress est un dérivé de la peur. Rappelez-vous que chaque émotion est porteuse d’un message. Celui de la peur indique que vous n’êtes pas suffisamment préparé pour affronter une situation future, qu’elle soit réelle ou imaginaire. Voici quelques clés pour [...]
À la rentrée de septembre, la question qui revient le plus souvent est : Qu’as-tu fais pendant tes vacances ? J’ai rencontré quelqu’un qui m’a avoué avoir peu envie d’en parler. « Ce que j’ai fait n’est pas intéressant ! » m’a-t-il dit. Cela m’a interpellé. A y regarder de plus près, c’est ce que vous avez retiré de cette [...]
J’ai reçu l’appel d’une femme avec qui j’ai sympathisé il y a quelques mois. Ses premiers mots ont été « J’ai bien reçu ton invitation à déjeuner mais je ne sais pas si je vais pouvoir venir. Les médecins viennent de me diagnostiquer un cancer du sein… » La plupart d’entre nous se sentent mal à l’aise [...]
Plus de dix millions de français sont concernés par les migraines, peu consultent et beaucoup s’auto-médicamentent. Êtes-vous touché par ces maux de tête ? Comment réduire la douleur que cela entraîne ? Voici quelques propositions à explorer. Elles ont déjà fait leurs preuves, alors pourquoi cela ne fonctionnerait-il pas avec vous ? Buvez un grand verre d’eau : [...]
Les fêtes sont passées. Faites-vous partis de ceux qui se disent qu’ils ont quelques kilos à perdre ? Qu’il serait peut-être temps de faire un petit régime ? Comment retrouver sereinement votre poids de forme ? Avec la nouvelle année, avez-vous pris de bonnes résolutions concernant votre alimentation ? Quelques petits conseils qui ont déjà fait leurs preuves : [...]