Articles pour savoir comment agir.
Notre démotivation face aux travaux déplaisants Nous avons dans notre quotidien un certain nombre de tâches à réaliser, que celles-ci soient d’ordre professionnel ou personnel. Certaines d’entre elles sont enthousiasmantes et d’autres beaucoup moins. Notre nature d’être humain nous pousse à rechercher le plaisir immédiat et à éviter la douleur. C’est pourquoi nous avons tendance [...]
Des valeurs pour quoi faire ? Chacun de nous porte en lui des valeurs qui lui sont propres. Dans le livre de développement personnel romancé « Je dangereux » écrit par Sophie Herrault, le personnage principal, qui a perdu la mémoire et est en quête de son identité, va être amené à réfléchir sur ses valeurs. Pourquoi [...]
Le plus court chemin Quel est selon vous le plus court chemin pour aller d’un point A à un point B ? La théorie nous indique que c’est la ligne droite. Dans la pratique, c’est loin d’être aussi évident. Pour illustrer mon propos, je vais prendre trois exemples. Pour accéder au sommet Si vous êtes un [...]
Poser des objectifs ambitieux : les limites Chaque semaine, je pioche dans la liste de mes idées d’articles le thème que je pourrais développer pour répondre à vos interrogations et problématiques du moment. Les sujets ne manquent pas et pour autant, cette semaine, je n’arrive pas à commencer la rédaction, j’ai l’impression de procrastiner faute [...]
Pouvons-nous être efficace en traitant deux tâches en même temps ? Dans un précédent article (Pouvons-nous faire deux choses à la fois), je vous indiquais que le cerveau a une « période réfractaire psychologique » qui correspond au délai nécessaire pour passer d’une tâche à une autre. Ce temps, même extrêmement bref, s’ajoute à celui dont vous avez [...]
Qu’est-ce que le pouvoir ? Serait-il un gros mot, une machination destinée à détruire, une façon d’atteindre ses objectifs ou au contraire un merveilleux atout ? Tour d’horizon sur le sujet en commençant avec quelques définitions du dictionnaire Larousse. 1. La propriété de produire certains effets Parler de pouvoir, c’est aussi mettre en évidence des relations de [...]
Comment faire un choix quand le rationnel ne suffit pas... Dans un précédent article (cliquez ici pour le lire), je vous ai livré plusieurs outils pour vous aider de façon rationnelle à faire un choix. Mais parfois, cela ne suffit pas ou votre ressenti vous met mal à l’aise. Une intelligence inconsciente Sachez que votre [...]
Que faire quand on s’ennuie ? Comment se débarrasser de cette impression d’être tout mou, de ne pas avoir d’énergie ? Comment dépasser la flemme qui s’empare de nous dans ce cas ? Quand motivation et énergie nous font défaut La principale problématique de l’ennui, c’est qu’il nous place dans un état duquel nous avons dû mal à [...]
Comment apprendre à dire non sans vexer ni culpabiliser ? Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Combien de fois avez-vous dit oui à quelqu’un pour ensuite vous en vouloir de ne pas eu le courage de dire non ? Quels sont les mécanismes qui nous poussent à agir à l’encontre de notre volonté ? Des enjeux émotionnels [...]
Les réactions face au changement peuvent être multiples quand vous adoptez une nouvelle habitude. Comment réagit votre entourage ? Que vous vouliez apprendre à dire non, mettre en place des procédures, renégocier un contrat… dès lors que vous apportez un changement dans votre organisation ou votre comportement, cela impacte directement votre entourage. Il y a quelques [...]