Notre démotivation face aux travaux déplaisants Nous avons dans notre quotidien un certain nombre de tâches à réaliser, que celles-ci soient d’ordre professionnel ou personnel. Certaines d’entre elles sont enthousiasmantes et d’autres beaucoup moins. Notre nature d’être humain nous pousse à rechercher le plaisir immédiat et à éviter la douleur. C’est pourquoi nous avons tendance [...]
Le plus court chemin Quel est selon vous le plus court chemin pour aller d’un point A à un point B ? La théorie nous indique que c’est la ligne droite. Dans la pratique, c’est loin d’être aussi évident. Pour illustrer mon propos, je vais prendre trois exemples. Pour accéder au sommet Si vous êtes un [...]
Poser des objectifs ambitieux : les limites Chaque semaine, je pioche dans la liste de mes idées d’articles le thème que je pourrais développer pour répondre à vos interrogations et problématiques du moment. Les sujets ne manquent pas et pour autant, cette semaine, je n’arrive pas à commencer la rédaction, j’ai l’impression de procrastiner faute [...]
Qu’est-ce que le pouvoir ? Serait-il un gros mot, une machination destinée à détruire, une façon d’atteindre ses objectifs ou au contraire un merveilleux atout ? Tour d’horizon sur le sujet en commençant avec quelques définitions du dictionnaire Larousse. 1. La propriété de produire certains effets Parler de pouvoir, c’est aussi mettre en évidence des relations de [...]
Quand vous devez réaliser une tâche de grande ampleur, vous arrive-t-il de vous demander par quel bout commencer, de vous démotiver avant même de faire quoi que ce soit ? Voici quelques conseils pour vous aider dans ce cas : Les engagements et les échéances sont généralement prioritaires. Sachez donc distinguez l’important pour éviter qu’il ne devienne [...]
Vous arrive-t-il parfois d’envisager quelque chose que vous aimeriez réaliser (prendre une semaine de vacances, négocier une augmentation, organiser une fête de famille, voir le médecin pour votre mal de dos…) et pensez que vous n’avez pas les ressources pour le faire (par manque de temps, d’énergie, d’argent, de conviction…) Très souvent, on se focalise [...]
Vous avez pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année, mais vous n’arrivez pas à les mettre en œuvre ? Tout le monde vous répondra que quand on veut, on peut ! Est-ce vrai pour autant ? La volonté fait partie des ingrédients liés à la motivation et donc au passage à l’action. Cependant, elle n’est pas suffisante. [...]
Il va se passer encore beaucoup de choses en 2018... Au programme beaucoup de joie, de chance, de réussite et de santé. L'option sérénité est offerte par la maison : vous aurez droit à 365 jours de bonheur ! Et pour démarrer dans la bonne humeur, je vous invite à regarder mes vœux en vidéo [...]
Pourquoi la question de la performance revient-elle souvent ? Parce qu’elle est au cœur de notre gestion du temps et donc de ce que nous allons réaliser dans l’intervalle que nous nous sommes donné. Quelques clés pour devenir plus performant : Définissez vos priorités et restez focalisés dessus. Entraînez-vous : plus vous pratiquez, plus vous allez vite dans [...]
C’est le temps des bonnes résolutions et comme bon nombre d’entre nous, peut-être avez-vous pris de grandes décisions. Mais comment être sûr qu’elles tiennent dans la durée ? Voici quelques questions à vous poser avant de vous « emballer » : Avez-vous évalué le prix à payer de vos actions (temps, stress, coût financier, émotionnel et psychologique) ? Quels sacrifices [...]