Je ne connais personne qui n’ai jamais jugé autrui dans sa vie. Nous avons tous eu à un moment donné une pensée, une remarque désagréable pour souligner que l’autre, ou nous-même, sommes imparfaits (qu’est-ce qu’elle est moche ; il est vraiment nul en maths ; il conduit n’importe comment ; qu’est-ce qu’elle peut raconter comme âneries, …) Quand [...]
Vous avez une mémoire de poisson (comme celle de Dory !) ? Oui, mais laquelle !!! La mémoire fonctionne de manière consciente ou inconsciente. Consciente lorsque nous devons produire un effort pour conserver une information et la restituer plus tard. Inconsciente quand la mémorisation se produit de manière involontaire. Il existe cinq types de mémoire qui [...]
S’il est vrai que la musique adoucit les mœurs, elle possède aussi beaucoup d’autres qualités qui ont été mises en évidence par les recherches en neurosciences. Petit tour d’horizon de ses vertus… La musique crée du lien social par son langage émotionnel universel. Elle fédère sans avoir besoin de mot ni de geste autour d’une [...]
C’est le temps des bonnes résolutions et comme bon nombre d’entre nous, peut-être avez-vous pris de grandes décisions. Mais comment être sûr qu’elles tiennent dans la durée ? Voici quelques questions à vous poser avant de vous « emballer » : Avez-vous évalué le prix à payer de vos actions (temps, stress, coût financier, émotionnel et psychologique) ? Quels sacrifices [...]
Les fêtes sont passées. Faites-vous partis de ceux qui se disent qu’ils ont quelques kilos à perdre ? Qu’il serait peut-être temps de faire un petit régime ? Comment retrouver sereinement votre poids de forme ? Avec la nouvelle année, avez-vous pris de bonnes résolutions concernant votre alimentation ? Quelques petits conseils qui ont déjà fait leurs preuves : [...]
Quelles sont vos croyances face à l’alimentation ? Comment réagissez-vous lorsqu’il reste de la nourriture ? Beaucoup de personnes, du fait de leur éducation, pensent qu’il ne faut pas la gaspiller. Cela se traduit souvent par une forme d’obligation à terminer son assiette, à finir les restes, à prendre la dernière part… pour ne pas « perdre ». Et [...]
Faites-vous parti(e) de ces personnes qui se laissent facilement influencer ? Ou à l’inverse, peut-être savez-vous comment inciter les autres à aller dans votre sens ? Et si je vous disais que nous sommes tous, à des degrés différents, des manipulateurs manipulés. Vous manipulez de l’argent, des outils, des bons mots, des chiffres… Vous acceptez de vous [...]
Quelle est la différence entre un verre à moitié vide et un verre à moitié plein ? Aucune direz-vous, si ce n’est la façon d’aborder la réalité d’une façon optimiste ou pessimiste. Qu’est-ce que cela change dans votre quotidien ? Tout, absolument tout ! Sans doute connaissez-vous cette histoire : « Un homme se présente aux portes de la ville. [...]
Certains d'entre vous ont parfois pris l'habitude de réaliser plusieurs tâches en même temps. Est-ce à dire que nous pouvons être multi-tâches ? Des études ont été menées pour répondre à ces questions. Notre cerveau peut répondre à deux stimuli extérieurs nécessitant une réponse (motrice, verbale…), mais dans tous les cas, il se passera un petit [...]
L'été est souvent synonyme de vacances et de bonne humeur. Quel est l'impact du soleil sur nos comportements ? Une très large majorité d'entre nous sont influencés par la présence du soleil dans leur journée et ce quelle que soit la température (donc aussi bien en été qu'en hiver). De nombreuses études ont montré que [...]