Interview de Stéphanie Le Bris, spécialisée dans l’harmonie entre corps, esprit et sexualité, par Sophie Herrault - coach en motivation et intelligence émotionnelle et romancière (www.livre.sophieherrault.fr) Sa démarche : Faire venir la lumière pour trouver cette alchimie entre le corps, la sexualité et l’esprit, pour une vie plus épanouie Sophie Herrault : Bonjour à tous ! Stéphanie Le [...]
Interview de Pierre Rousseau, pédicure et podologue https://youtu.be/VoAE_OlyiJw Postures et comportements avec Pierre Rousseau et Sophie Herrault (Vidéo 1) Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Quels sont les différents types de postures ? (0’46)Quels sont les caractères associés ? (5’47)Comment cela évolue-t-il dans le temps ? (9’23) Interview de Pierre Rousseau, pédicure et podologue, par [...]
Un questionnement identitaire Nous sommes souvent désarçonnés par une question, anodine en apparence : « Qui es-tu ? » Pourquoi est-il si difficile d’y répondre ? En quoi consiste le fait de se connaître ? Comment peut-on trouver des réponses facilement à cette question ? Pourquoi avons-nous des difficultés à formaliser ce que nous sommes ? L’être humain [...]
Les pièges émotionnels des attentes Vous arrive-t-il d’être frustré parce que vos demandes ne sont pas entendues ? Combien de fois avez-vous été déçu parce qu’une personne n’avait pas fait ce que vous attendiez d’elle ? Lorsque vous ÊTES dans l’attente, vous perdez la possibilité d’être acteur de votre vie. Les décisions, les actions sont entre les [...]
Qu’est-ce que le pouvoir ? Serait-il un gros mot, une machination destinée à détruire, une façon d’atteindre ses objectifs ou au contraire un merveilleux atout ? Tour d’horizon sur le sujet en commençant avec quelques définitions du dictionnaire Larousse. 1. La propriété de produire certains effets Parler de pouvoir, c’est aussi mettre en évidence des relations de [...]
Que faire quand on s’ennuie ? Comment se débarrasser de cette impression d’être tout mou, de ne pas avoir d’énergie ? Comment dépasser la flemme qui s’empare de nous dans ce cas ? Quand motivation et énergie nous font défaut La principale problématique de l’ennui, c’est qu’il nous place dans un état duquel nous avons dû mal à [...]
Comment apprendre à dire non sans vexer ni culpabiliser ? Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Combien de fois avez-vous dit oui à quelqu’un pour ensuite vous en vouloir de ne pas eu le courage de dire non ? Quels sont les mécanismes qui nous poussent à agir à l’encontre de notre volonté ? Des enjeux émotionnels [...]
Les réactions face au changement peuvent être multiples quand vous adoptez une nouvelle habitude. Comment réagit votre entourage ? Que vous vouliez apprendre à dire non, mettre en place des procédures, renégocier un contrat… dès lors que vous apportez un changement dans votre organisation ou votre comportement, cela impacte directement votre entourage. Il y a quelques [...]
Avez-vous déjà vécu cette expérience où vous avez perdu quelque chose et où vous vous êtes rendu compte que vous regrettiez tout ce que cela vous apportait ? Je voudrais vous raconter une anecdote à ce propos. Il y a plusieurs semaines, ma voiture est tombée en panne. Elle a été prise en charge par un [...]
Les outils pour se décider Face à une décision à prendre, vous vous posez peut-être la question « est-ce le bon choix ? ». Comment prendre une décision et être sûr que c’est la bonne ? Il existe plusieurs outils pour vous aider de façon rationnelle (*). L'analyse SWOT Pour trouver la meilleure solution en identifiant les forces, faiblesses, [...]