La colère : un sentiment d’agression Dans un précédent article intitulé « Ma colère, j’en fais quoi ? » (Cliquez ici pour le lire), je vous ai précisé la signification de cette émotion et comment l’exprimer grâce à la communication non violente (CNV). Les émotions sont toujours déclenchées par un évènement extérieur perçu par l’un de nos sens, principalement [...]
Avez-vous déjà vécu cette expérience où vous avez perdu quelque chose et où vous vous êtes rendu compte que vous regrettiez tout ce que cela vous apportait ? Je voudrais vous raconter une anecdote à ce propos. Il y a plusieurs semaines, ma voiture est tombée en panne. Elle a été prise en charge par un [...]
Vous connaissez sûrement cette expression « Qui veut la paix, prépare la guerre ». Elle sous-entend que pour être tranquille, il faut s’armer d’autre chose que de patience et de bons sentiments et mettre en place tout ce qui est nécessaire pour se défendre et contre-attaquer. Le conflit parait inéluctable donc autant être sûr d’avoir l’avantage… De [...]
Connaissez-vous le Ho’oponopono ? Il s’agit d’une méthode de guérison hawaïenne. Celle-ci a été utilisée par le Docteur Hew Len, psychologue, qui est intervenu dans un hôpital psychiatrique hawaïen pendant quatre ans. Quelques mois après son arrivé, l’état des patients s’est fortement amélioré : ceux qui était entravés en raison de leur violence (envers le personnel notamment) [...]