Des émotions liées à un contexte parfois difficile Nous traversons une période émotionnellement complexe à gérer, faite d’incertitudes, de doutes, de stress, de colère, de tristesse… Des émotions désagréables que nous préférerions éviter de vivre, surtout de façon répétée et prolongée. Les émotions sont des réactions biochimiques liées à un contexte mais aussi à notre [...]
Interview de Véronique Lanselle, experte en gouvernance organique, par Sophie Herrault - coach en motivation et intelligence émotionnelle et romancière (www.livre.sophieherrault.fr) Sa démarche : Permettre à chaque collaborateur, au sein d’un collectif, d’avoir un espace protégé d’expression de ses valeurs ajoutées. 1. Pourquoi s'intéresser à la gouvernance organique ? Sophie Herrault : Bonjour à tous ! Véronique Lanselle [...]
Quand les citations sont à la page... Voilà maintenant plusieurs années que j’écris sous différentes formes (livres, articles…) et il me vient régulièrement des phrases que je trouve inspirantes. J’ai décidé aujourd’hui de vous partager quelques-unes d’entre elles en les regroupant par thématique... Citations sur la vie 1. La vie est faite de petits riens [...]
Interview de Laëtitia Dorio, conseillère en image et communication de soi, par Sophie Herrault - coach en motivation et intelligence émotionnelle et romancière (www.livre.sophieherrault.fr) Sa démarche : Vous permettre de vous approprier votre image et d’affirmer votre singularité Présentation de Laëtitia Dorio Sophie Herrault : Bonjour à tous ! Laëtitia Dorio est conseillère en image et communication de [...]
Aller au-delà de la résistance au changement Nous-même, le monde et tout ce qui nous entoure évoluent constamment. Pourtant tout le monde évoque la notion de résistance au changement. Quels en sont les principaux responsables ? Comment dépasser cet état de fait ? Les 5 éléments de résistance au changement 1. L’énergie Tout changement nécessite de l’énergie. [...]
Interview d'Anne Mottet, naturopathe (www.annemanaturo.fr) par Sophie Herrault - coach en motivation et intelligence émotionnelle et romancière (www.livre.sophieherrault.fr) Sa démarche : Cultiver et renforcer votre équilibre par des moyens naturels Présentation de Anne Mottet Sophie Herrault : Bonjour à tous ! Anne Mottet est naturopathe (la Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à [...]
Combien d’entre vous se sont dits un jour « demain j’arrête de fumer » ou « maintenant, je me mets à faire du sport » sans jamais passer à l’action ? Comment mettre en place une routine qui s’inscrive durablement dans le temps ? 1. Pourquoi est-ce difficile de changer une habitude ? Les événements de la vie, qu’ils soient professionnels [...]
Interview de Jérémy Matras, expert en investissements, par Sophie Herrault Sa démarche : Être votre Bâtisseur de Prospérité et Investissements Présentation de Jérémy Matras Sophie Herrault : Bonjour à tous ! Jérémy Matras est expert en investissements. Il propose des formations et un accompagnement sur mesure pour vous permettre de retrouver une indépendance financière. Pourquoi parle-t-on d’intelligence [...]
Interview de Dominique Maguer, accompagnateur de performance Sa démarche : faire prendre conscience à l’individu que tout est possible s’il le désire vraiment en restant lui-même. Présentation de Dominique Maguer Sophie Herrault : Bonjour à tous ! Dominique Maguer est formateur, coach et préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants et des équipes sportives de haut niveau. Qu'est-ce [...]
Pourquoi parler des livres qui ont changé ma vie ? Tout d’abord, parce que cet article participe à l’événement “Les 3 livres qui ont changé votre vie” du blog Des Livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup Olivier Roland avec qui j’ai eu l’occasion d’échanger lors d’un dîner. Son blog est une source d’inspiration quand on [...]