Sophie Herrault

À propos de Sophie Herrault

Coach en motivation et intelligence émotionnelle, je vous accompagne pour que vous puissiez retrouver la motivation et l'enthousiasme, qui peuvent vous faire défaut dans votre quotidien, pour atteindre vos objectifs professionnels et personnels. Que ce soit avec des indépendants comme avec de grandes entreprises comme le groupe Soregor (expertise comptable), je m'adapte à chaque personnalité pour que les changements demandés (objectifs individuels et collectifs) vous paraissent naturels et aisés à mettre en œuvre. Mon rôle : Faire preuve d'écoute et de bienveillance, vous permettre de prendre du recul et vous poser les bonnes questions, vous donner l'opportunité de travailler sur votre entreprise et sur la personne exceptionnelle que vous êtes, tout en redonnant du sens et de l'envie à ce que vous faites. Et si c’était possible…

La ronronthérapie

Par |2019-04-03T16:35:38+01:00avril 1st, 2019|Catégories : Bétisier, Interviews, Santé|Mots-clés : , |

Interview de Philippe Stivanin, pharmacien https://youtu.be/dMzyKG2atmQ Si le lien ne fonctionne pas, cliquez ici : accéder à la vidéo. Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : La ronronthérapie Pourquoi le chat ronronne-t-il ? Comment produit-il ses ronronnements ? Interview de Philippe Stivanin, pharmacien et aromathérapeute spécialisé dans les huiles essentielles (www.phytoditphytofait.com) par Sophie [...]

Comment motiver ses collaborateurs ?

Par |2019-09-24T11:05:45+01:00mars 26th, 2019|Catégories : Communication, Interviews|Mots-clés : , , |

Interview de Laurence Vernay, présidente FCE (Femmes Chefs d'Entreprises) Pays de Loire https://youtu.be/y7SybWntbWw Laurence Vernay et Sophie Herrault - Comment motiver ses collaborateurs Cliquez sur ce lien si la vidéo ne s'affiche pas correctement : https://youtu.be/y7SybWntbWw Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo Comment reconnaître un collaborateur démotivé ? (1'35)Quels comportements managériaux démotivent ? [...]

Atelier « Je suis parfait(e) mais ça se soigne ! » – 05/04/2019

Par |2019-03-25T11:48:52+01:00mars 25th, 2019|Catégories : Atelier|Mots-clés : , |

Atelier en ligne : Vendredi 5 avril 2019 de 12h30 à 13h30 "Il faut que tout soit parfait (moi y compris) !" Si cette phrase rythme votre quotidien et vos actions, que vous vous reconnaissez à travers ce message et que vous souhaiteriez pouvoir vous en libérer, alors cet atelier collectif est fait pour vous [...]

Le chemin pour atteindre un objectif

Par |2019-04-09T14:59:28+01:00mars 19th, 2019|Catégories : Action|Mots-clés : |

Le plus court chemin Quel est selon vous le plus court chemin pour aller d’un point A à un point B ? La théorie nous indique que c’est la ligne droite. Dans la pratique, c’est loin d’être aussi évident. Pour illustrer mon propos, je vais prendre trois exemples. Pour accéder au sommet Si vous êtes un [...]

Posture et imposture

Par |2019-03-18T19:14:13+01:00mars 12th, 2019|Catégories : Identité|Mots-clés : , , |

Interview de Fabien Thomas, coach en image et relooking https://youtu.be/ghoTssqsf6c Cliquez ici si le lien vers la vidéo ne fonctionne pas : lien vers la vidéo. Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Quels sont les styles vestimentaires ? (1'01) Quelles sont leurs influences sur nos vies ? (3'00) L'imposture dans la posture [...]

Atelier « Je suis speed… mais ça se soigne ! » – 20/03/2019

Par |2019-03-06T17:44:44+01:00mars 11th, 2019|Catégories : Atelier, temps|Mots-clés : |

Atelier en ligne : Mercredi 20 Mars 2019 de 14h à 15h "Dépêche-toi ! " Si cette phrase rythme votre quotidien et vos actions, que vous vous reconnaissez à travers ce message (ou si vous pensez que vous êtes trop "speed") et que vous souhaiteriez pouvoir vous en libérer, alors cet atelier collectif est fait [...]

Quand l’ambition devient démotivante…

Par |2019-03-04T13:15:07+01:00mars 5th, 2019|Catégories : Action|Mots-clés : , , |

Poser des objectifs ambitieux : les limites Chaque semaine, je pioche dans la liste de mes idées d’articles le thème que je pourrais développer pour répondre à vos interrogations et problématiques du moment. Les sujets ne manquent pas et pour autant, cette semaine, je n’arrive pas à commencer la rédaction, j’ai l’impression de procrastiner faute [...]

Comment introduire les huiles essentielles dans son quotidien ?

Par |2019-02-25T10:43:22+01:00février 26th, 2019|Catégories : Interviews, Santé|Mots-clés : , |

Interview de Philippe Stivanin, pharmacien et aromathérapeute spécialisé dans les huiles essentielles https://youtu.be/q4crHz690ug Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : 3 conseils pour se familiariser avec les huiles essentielles : Sélectionnez 2/3 huiles pour couvrir une majorité de besoins (2’10) Faites-vous un mémo des pathologies que chaque huile traite (4’09) Limitez les mélanges (5’28) [...]

Atelier « Je suis trop gentil(le) mais ça se soigne ! » – 06/03/2019

Par |2019-02-21T09:45:24+01:00février 21st, 2019|Catégories : Atelier|Mots-clés : |

Atelier en ligne : Mercredi 6 Mars 2019 de 14h à 15h "Fais plaisir ! " Si cette phrase rythme votre quotidien et vos actions, que vous vous reconnaissez à travers ce message (ou si vous pensez que vous êtes trop "gentil(le)") et que vous souhaiteriez pouvoir vous en libérer, alors cet atelier collectif est [...]

4 façons d’appréhender la vie

Par |2019-02-18T16:58:39+01:00février 19th, 2019|Catégories : Emotion|Mots-clés : , , , , , , , |

Les émotions qui nous dominent La Vie s’appelle ainsi parce qu’elle est source d’émotions qui nous poussent à agir et à participer à ce mouvement de changement permanent. Nous ne sommes cependant pas tous égaux dans notre relation à la vie. Généralement, nous avons une émotion dominante qui guide nos choix et nos actes : la [...]

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