Comment agir sur le présent, seul élément temporel sur lequel nous pouvons avoir une action, alors qu’il disparaît dès qu’il apparait ? Quelques éléments de réponse pour mieux gérer son temps : Se donner du temps pour en avoir: Quand prévoyez-vous de planifier du temps pour réfléchir à la meilleure utilisation que vous pouvez en faire ? Qu’allez-vous [...]
Dans notre quotidien où tout doit être fait plus vite et mieux, gérer son temps devient une priorité, un véritable casse-tête et une source de stress. Pourquoi avons-nous tant de mal à gérer notre temps ? Premier paradoxe : nous avons deux façons de percevoir le temps. La première concerne le « temps physique », le temps affiché [...]
Certains d'entre vous ont parfois pris l'habitude de réaliser plusieurs tâches en même temps. Est-ce à dire que nous pouvons être multi-tâches ? Des études ont été menées pour répondre à ces questions. Notre cerveau peut répondre à deux stimuli extérieurs nécessitant une réponse (motrice, verbale…), mais dans tous les cas, il se passera un petit [...]
L'été est souvent synonyme de vacances et de bonne humeur. Quel est l'impact du soleil sur nos comportements ? Une très large majorité d'entre nous sont influencés par la présence du soleil dans leur journée et ce quelle que soit la température (donc aussi bien en été qu'en hiver). De nombreuses études ont montré que [...]
Contrairement à une idée reçue, le temps se monnaie. Nous échangeons en permanence du temps contre quelque chose, que ce soit de l’argent (notre activité principale), du plaisir, des rencontres, de la sérénité… Le temps est une ressource complexe à manipuler et intimement liée à l’argent. Il existe 4 manières d’acheter du temps, c’est-à-dire d’en [...]