Articles pour savoir comment communiquer plus sereinement.
Je vous partage aujourd’hui l’anecdote rapportée par une amie. Un soir, alors que rien ne l’y préparait, sa fille de huit ans lui demande à brûle pourpoint : « - Maman, c’est quoi le sexe ? » Peut-être que cette question vous rappelle une publicité dans laquelle le papa dévie la conversation vers les caractéristiques techniques d’une bouteille de [...]
Faites-vous parti(e) de ces personnes qui se laissent facilement influencer ? Ou à l’inverse, peut-être savez-vous comment inciter les autres à aller dans votre sens ? Et si je vous disais que nous sommes tous, à des degrés différents, des manipulateurs manipulés. Vous manipulez de l’argent, des outils, des bons mots, des chiffres… Vous acceptez de vous [...]
Combien de fois avez-vous entendu « Ce n’est pas facile ! » ou une expression similaire ces derniers temps ? Peut-être que vous-même considérez que le contexte, ce qui vous arrive, vous parait compliqué à gérer… Comment rester positif dans ces circonstances ? Prenez conscience du nombre de fois où cette phrase est dite, par qui, et comment elle vous [...]
Quelle est la différence entre un verre à moitié vide et un verre à moitié plein ? Aucune direz-vous, si ce n’est la façon d’aborder la réalité d’une façon optimiste ou pessimiste. Qu’est-ce que cela change dans votre quotidien ? Tout, absolument tout ! Sans doute connaissez-vous cette histoire : « Un homme se présente aux portes de la ville. [...]
L'été est souvent synonyme de vacances et de bonne humeur. Quel est l'impact du soleil sur nos comportements ? Une très large majorité d'entre nous sont influencés par la présence du soleil dans leur journée et ce quelle que soit la température (donc aussi bien en été qu'en hiver). De nombreuses études ont montré que [...]
Difficile quand nous sommes face à une difficulté émotionnelle (phobie, peur, angoisse…), financière, relationnelle ou professionnelle, de se mettre dans un état d'esprit positif. Pourtant il existe une technique toute simple : la méthode Couet. Émile Couet (1857-1926) était psychologue et pharmacien. Il a fait les deux constats suivants : « Toute idée que nous avons dans l'esprit [...]
Êtes-vous de ceux qui cultivent la malchance et attire les ennuis ? Avez-vous l’impression que la loi de Murphy (autrement appelée Loi de l’emmerdement maximal) vous colle à la peau ? Sachez qu’il ne s’agit là que d’une autre facette de la loi d’attraction. Cette dernière spécifie que vous attirez tout ce sur quoi vos pensées sont [...]
Il vous énerve, vous n’arrivez plus à la supportez… Quoi qu’il en soit, il y a un petit quelque chose qui vous plonge dans l’agacement, résumé par cette expression que j’utilisais enfant « tu m’emménerves ! ». Deux options : Cette personne défend des idées ou à un comportement qui va à l’encontre de vos valeurs (ce qui est [...]
Comment réagir face à une remarque désagréable (ou pas) ? Vous sentez-vous obligé de répondre quand quelqu’un vous fait une remarque désagréable concernant un de vos comportements ? Avez-vous toujours besoin d’expliquer pourquoi vous avez fait ce choix ou obtenu ce résultat ? Est-ce que votre entourage vous demande régulièrement d’arrêter de vous justifier ? Si c’est votre [...]