Articles pour savoir comment agir.
Procrastination ou intuition : comment savoir ce qui nous guide et nous motive réellement quand nous nous détournons de nos objectifs ? Il vous arrive peut-être de faire autre chose que ce que vous aviez prévu. Quand c'est le cas, vous prenez du retard sur les objectifs que vous vous étiez fixés. Et en même [...]
Cette année 2021 ne sera pas comme les précédentes en ce qui concerne les vacances, ne serait-ce que parce que nous n'avons plus la liberté de nous déplacer comme nous le souhaitons. Pourtant, c'est un moment important : pour nous ressourcer,passer du temps avec les personnes que l'on aime,(re)prendre soin de soi,prendre le temps de [...]
1. Des rêves sans lendemain Nous avons tous fait de fabuleux rêves de fortune, de gloire, de reconnaissance sociale, de (grosse) maison, de voiture de luxe, de voyages... Ces rêves, pour devenir réalité, nécessitent de passer à l'action. Pourtant peu d'entre vous obtiennent ce qu'ils ont imaginé. Que s'est-il passé entre les deux ? 2. [...]
Pourquoi apprendre à se respecter ? Se respecter est la clé pour être bien, avec soi et les autres, dans la durée. Beaucoup de personnes donnent énormément de temps et d'énergie pour autrui au point parfois de s’oublier. Il est pourtant essentiel de trouver un équilibre entre le fait de donner et de recevoir. Le [...]
Pourquoi utiliser les niveaux logiques ? Face à une difficulté ou un problème, il est parfois difficile de faire la part des choses lorsque ces dernières sont interdépendantes. Comment dans ce cadre trouver la cause et ne pas s’arrêter sur le symptôme ? Albert Einstein disait « Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes avec la même pensée [...]
1. Pourquoi la gratitude peut changer votre vie ? La gratitude peut changer votre vie, au même titre qu’un sourire dans un moment difficile ou un compliment lorsque vous doutez de vous-même. Mais elle a aussi de nombreux autres intérêts pour notre santé physique et psychologique. 1.1 Les effets biologiques Parmi les bienfaits mis en évidence [...]
Pourquoi s’interroger sur ce qui fait notre succès ? Nous avons tendance à nous attarder sur ce qui ne va pas, sur ce qui ne correspond pas à ce que nous voulons. À nous focaliser sur nos échecs, nous pouvons en oublier nos succès. Pourtant, ce sont eux aussi qui nous font avancer et qui nous [...]
Aller au-delà de la résistance au changement Nous-même, le monde et tout ce qui nous entoure évoluent constamment. Pourtant tout le monde évoque la notion de résistance au changement. Quels en sont les principaux responsables ? Comment dépasser cet état de fait ? Les 5 éléments de résistance au changement 1. L’énergie Tout changement nécessite de l’énergie. [...]
Combien d’entre vous se sont dits un jour « demain j’arrête de fumer » ou « maintenant, je me mets à faire du sport » sans jamais passer à l’action ? Comment mettre en place une routine qui s’inscrive durablement dans le temps ? 1. Pourquoi est-ce difficile de changer une habitude ? Les événements de la vie, qu’ils soient professionnels [...]
Raison ou intuition ? Quand je suis arrivée sur Nantes en 2001, je n’imaginais pas à quel point le marché de l’immobilier était tendu. Je devais trouver un logement libre dans les trois mois, et ce en n’ayant que le samedi matin pour faire les visites. En soi, le chalenge était déjà élevé. Mais il l’est [...]