Pourquoi les messages paradoxaux nous affectent-ils autant ? Avec la crise sanitaire, nous avons dû faire face à de nombreux messages contradictoires de la part des gouvernements et de l’ordre médical. « Restez chez vous (pour ne contaminer personne) » (1) VS « allez voter » (1). « Près de 9000 patients seront en réanimation à la mi-novembre, soit la quasi-totalité [...]
1. Pourquoi la gratitude peut changer votre vie ? La gratitude peut changer votre vie, au même titre qu’un sourire dans un moment difficile ou un compliment lorsque vous doutez de vous-même. Mais elle a aussi de nombreux autres intérêts pour notre santé physique et psychologique. 1.1 Les effets biologiques Parmi les bienfaits mis en évidence [...]
Des émotions liées à un contexte parfois difficile Nous traversons une période émotionnellement complexe à gérer, faite d’incertitudes, de doutes, de stress, de colère, de tristesse… Des émotions désagréables que nous préférerions éviter de vivre, surtout de façon répétée et prolongée. Les émotions sont des réactions biochimiques liées à un contexte mais aussi à notre [...]
La nature a horreur du vide, mais pourquoi et comment cela se manifeste-t-il pour nous-même ? 1. Donner du sens Régulièrement et plus encore au seuil de la mort, il semble naturel de faire le point sur sa vie et de se demander comment nous l’avons remplie et si cela nous "comble". Nous avons en effet [...]
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi vous n'arriviez pas parfois à passer à l'action ? Vous êtes-vous déjà retrouvé paralysé par une émotion ? Vous est-il déjà arrivé de penser que les émotions ne sont là que pour vous empêcher de faire ce que vous avez à faire ? Vous arrive-t-il de croire que vous [...]
Interview de Philippe Rambaud, fondateur de l'association 60000 Rebonds https://youtu.be/5O95aUj_7S8 Comment rebondir après un échec entrepreneurial (Phillipe Rambaud) Si le lien ne fonctionne pas, cliquez ici : accéder à la vidéo. Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : 1 Comment un échec peut devenir un succès (0’41)1.1 Travaillez sur votre échec ! (1’07) 1.2 [...]