Bienvenu sur le blogue « Graines d’Audace »
Vous y trouverez des articles et des vidéos contenant des conseils, des partages d’expériences, de l’inspiration à être audacieux(se) et de la bonne humeur… Osez, expérimentez et partagez…
Parfois on regarde les choses telles qu’elles sont en se demandant pourquoi. Parfois, on les regarde telles qu’elles pourraient être en se disant pourquoi pas.
Vanessa Paradis
Tout est dit : à vous de jouer !
Sophie Herrault – Générateur de possibles
Comment fixer des limites claires ?
Pourquoi fixer des limites ? S’imposer une règle à soi-même et la respecter, c’est faire preuve de discipline. C’est le rapport à soi qui est en jeu. Lorsqu’une autre personne est engagée, c’est la relation [...]
L’alimentation au service du sommeil (Vidéo 4)
Interview d'Anne MOTTET, naturopathe https://youtu.be/PSuERxiaQnM Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Comment l’alimentation impacte le sommeil ? (0'47)Quels sont les faux amis (5'40)Comment gérer l’envie de dormir après le déjeuner ? (7'48)Les conseils [...]
5 bonnes pratiques pour fixer des règles
Pourquoi fixer des règles ? Les limites sont là pour déterminer un cadre, un modèle de fonctionnement collectif, des règles du jeu pour s’assurer que chacun puisse évoluer sereinement dans sa vie, au sein d’une organisation [...]
Être un manager coach
Interview de Béatrice Garcia, Directrice d’exploitation d’un hôtel restaurant https://youtu.be/4y9-Z3iblBI Être un manager coach - Béatrice Garcia et Sophie Herrault Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Comment introduire le coaching dans son [...]
L’esprit du débutant
Qu’est-ce que le Shoshin ? Voilà longtemps que je ne crois plus au hasard. Et il semble que, dernièrement, j’avais un message à intégrer que je pourrais traduire par « l’esprit du débutant » ou Shoshin selon l’expression [...]
Postures et comportements
Interview de Pierre Rousseau, pédicure et podologue https://youtu.be/VoAE_OlyiJw Postures et comportements avec Pierre Rousseau et Sophie Herrault (Vidéo 1) Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Quels sont les différents types de postures ? [...]